Un factor importante para evitar cualquier tipo de cálculos renales es hidratarse bien.
La Asociación Urológica de Estados Unidos recomienda a los pacientes que tienden a desarrollar piedras en el riñón que beban más de 2,5 litros de líquido al día.
Información publicada por la BBC.
Dentro de las demás recomendaciones que existen para evitar los cálculos renales está la dieta, pero depende del tipo de cálculo que se sufra. En general se recomienda moderar el consumo de sal, carne, café y bebidas con cafeína, té y cacao.
En los cálculos que contienen calcio se recomienda: disminuir la cantidad de alimentos ricos en oxalato, como los vegetales, las legumbres, los cereales, las frutas, los frutos secos y, en especial, las espinacas, la remolacha, y el cacao. También aumentar el consumo de alimentos ricos en citrato como el limón, la naranja, la cidra, la bergamota, el pomelo, el kiwi, la grosella y la guayaba.
En los cálculos de ácido úrico se recomienda disminuir el consumo de carne, marisco, embutidos, quesos curados, grasas y alcohol. En general, se deben consumir más carbohidratos y reducir las proteínas.
En los que contienen cistina se recomienda limitar el consumo de pescado.
Ver también: Recomendaciones para prevenir infecciones urinarias en las mujeres
Y en todos los casos, ante la mínima sospecha de la existencia de algún cálculo renal, lo más importante es acudir a un urólogo. Él evaluará los factores de riesgo específicos y los mejores tratamientos.
Médico cirujano con mas de 20 años de experiencia. Especializado en una Universidad del Valle. Miembro activo de la Sociedad Colombiana de Urología.
Contenido Protegido con Derechos de Uso de su contenido
Sobre el autor