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Hábitos para la prevención del cáncer de próstata

PorDoctor Francisco Javier Usubillaga

Hábitos para la prevención del cáncer de próstata

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El aspecto más importante que determina la supervivencia y curación para el cáncer de próstata es la prevención.

Poder diagnosticar este tipo de cáncer en una de las primeras etapas facilita la aplicación del tratamiento y aumenta en gran medida sus probabilidades de éxito. Por eso la recomendación y la necesidad de realizar chequeos constantes con el urólogo en Cali.

Es que, si bien no es necesario sufrir ningún tipo de síntoma para llevar a cabo revisiones urológicas cada cierto tiempo, es importante saber cuáles son las manifestaciones del cáncer en el organismo para poder detectarlas.

Hábitos para la prevención del cáncer de próstata

Estos 3 aspectos de tu vida los puedes modificar para mantener una vida sana y alejada del cáncer de próstata:

Elimina los hábitos sedentarios: incluye en tu día a día actividades físico-deportivas que te permitan estar en movimiento. Esto mejorará tu estado de salud a todos los niveles, físico, mental y emocional.

Chequeos periódicos: es importante llevar a cabo chequeos prostáticos anuales a partir de los 40 años. Esta práctica es muy importante para poder detectar la enfermedad en etapas tempranas y poder incorporar tratamientos de forma más efectiva.

Desarrolla un dieta equilibrada: disminuye el nivel de grasas e incorpora platos ricos en frutas y verduras que aporten nutrientes y antioxidantes beneficiosos para el organismo.

Algunas manifestaciones del cáncer de próstata

  • Alteraciones en la micción como molestia, ardor, descenso del flujo de la orina o dificultad para vaciar por completo la vejiga.
  • Incremento de la frecuencia de la ganas de orinar.
  • Dolor en la zona de la pelvis.
  • Presencia de sangre en la orina.
  • Disfunción eréctil
  • Dolor de huesos

Se desconocen los motivos exactos por los que aparece el cáncer de próstata, pero existen una serie de características que se repiten en los casos de hombres que lo padecen y que conocemos como factores de riesgo:

La edad del hombre: a mayor edad aumentan las probabilidades de padecer cáncer de próstata, siendo más habitual en varones de más de 60 años.

Herencia: si algún familiar con un grado de consanguinidad 1 padece o ha padecido cáncer de próstata, tus probabilidades de contraerlo son más altas que una persona que no tiene casos cercanos en su familia.

Razas: existe un riesgo más elevado de desarrollar un cáncer de próstata en hombres de raza afroamericana, siendo además el tipo de cáncer de carácter más agresivo.

Alimentación y obesidad: no solo afectan las variables que no podemos controlar, sino que los hábitos que depende de nosotros mismo también tiene una incidencia directa sobre las posibilidades de padecer cáncer de próstata. Por ejemplo, la alimentación resulta muy importante a la hora de prevenir su aparición, siendo la dietas ricas en grasas un factor altamente perjudicial. Hombre con obesidad adquieren una más alta probabilidad frente al cáncer de próstata.

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Sobre el autor

Doctor Francisco Javier Usubillaga administrator

Médico cirujano con mas de 20 años de experiencia. Especializado en una Universidad del Valle. Miembro activo de la Sociedad Colombiana de Urología.

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