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¿Se pueden prevenir los problemas de erección?

PorDoctor Francisco Javier Usubillaga

¿Se pueden prevenir los problemas de erección?

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Los problemas de erección son frecuentes con el paso de los años y motivo de consulta constante por los pacientes que se dirigen al urólogo en Cali.

Hay varones que, con el paso de los años, no son capaces de lograr o mantener una erección suficiente que les permita una relación sexual satisfactoria. Hay que recordar que la erección se produce porque aumenta la llegada de sangre al pene y cuando existen problemas que afectan su circulación (tabaco, colesterol, diabetes, hipertensión), se ve disminuida apareciendo los problemas de erección.

El varón con factores de riesgo cardiovascular y que presenta problemas con la erección podría tener un mayor riesgo de presentar alguna enfermedad vascular. Esta es una especie de señal de alarma a la que debe prestársele mucha atención.

Dentro de las causas de la disfunción eréctil están: Trastornos psicológicos (estrés, ansiedad, depresión), toma de fármacos (antidepresivos y antihipertensivos), causas hormonales (disminución de la hormona masculina, la testosterona) o causas neurológicas.

En ocasiones el miedo a fallar o a no estar a la altura de lo que la pareja espera, puede generar ansiedad y perpetuar un círculo vicioso del que puede ser difícil salir.

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¿Qué se puede hacer para prevenir los problemas con la erección?

Es fundamental un estilo de vida saludable. Realizar ejercicio físico regularmente es una recomendación básica y eficaz en la prevención de la disfunción eréctil. Al realizar ejercicio mejora la circulación sanguínea general y por tanto mejora también la llegada de sangre al pene.

Es fundamental controlar los niveles de colesterol, glucemia y la tensión arterial. Si es fumador se aconseja dejar el tabaco. La realización de ejercicios de rehabilitación del suelo pélvico (Ejercicios de Kegel) pueden ser también de utilidad.

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Sobre el autor

Doctor Francisco Javier Usubillaga administrator

Médico cirujano con mas de 20 años de experiencia. Especializado en una Universidad del Valle. Miembro activo de la Sociedad Colombiana de Urología.

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